Global Wellness Day Ukraine

Global Wellness Day UkraineGlobal Wellness Day UkraineGlobal Wellness Day Ukraine
  • Home
  • День Глобал Велнес
    • День Глобал Велнес
    • Країни-учасниці
    • Міжнародна підтримка
    • Велнес Маніфест
    • Стати партнером проекту
  • Ініціативи в Україні
    • Допомога волонтерам
    • Амбасадор GWD в Україні
    • Конкурс рецептів 2022!
    • Профілактика раку грудей
    • Здоров'я легше зберегти
  • "МРІЇ КРІЗЬ РУЇНИ"
    • Про проект
    • "Країна Життя"
    • "Карта Щасливого Життя"
    • Відправити роботу дитини
    • В ефірі "Єдині Новини"
  • GWD 2022
  • GWD 2021
  • GWD 2020
  • GWD 2019
  • контакти
  • More
    • Home
    • День Глобал Велнес
      • День Глобал Велнес
      • Країни-учасниці
      • Міжнародна підтримка
      • Велнес Маніфест
      • Стати партнером проекту
    • Ініціативи в Україні
      • Допомога волонтерам
      • Амбасадор GWD в Україні
      • Конкурс рецептів 2022!
      • Профілактика раку грудей
      • Здоров'я легше зберегти
    • "МРІЇ КРІЗЬ РУЇНИ"
      • Про проект
      • "Країна Життя"
      • "Карта Щасливого Життя"
      • Відправити роботу дитини
      • В ефірі "Єдині Новини"
    • GWD 2022
    • GWD 2021
    • GWD 2020
    • GWD 2019
    • контакти

Global Wellness Day Ukraine

Global Wellness Day UkraineGlobal Wellness Day UkraineGlobal Wellness Day Ukraine
  • Home
  • День Глобал Велнес
    • День Глобал Велнес
    • Країни-учасниці
    • Міжнародна підтримка
    • Велнес Маніфест
    • Стати партнером проекту
  • Ініціативи в Україні
    • Допомога волонтерам
    • Амбасадор GWD в Україні
    • Конкурс рецептів 2022!
    • Профілактика раку грудей
    • Здоров'я легше зберегти
  • "МРІЇ КРІЗЬ РУЇНИ"
    • Про проект
    • "Країна Життя"
    • "Карта Щасливого Життя"
    • Відправити роботу дитини
    • В ефірі "Єдині Новини"
  • GWD 2022
  • GWD 2021
  • GWD 2020
  • GWD 2019
  • контакти

ОНКОЛОГІЯ МОЛОЧНОЇ ЗАЛОЗИ

ЩОРОКУ ПОНАД ПІВМІЛЬЙОНА ЖІНОК У ВСЬОМУ СВІТІ ПОМИРАЄ ВІД ЦІЄЇ ХВОРОБИ

Ви перебуваєте в групі ризику, якщо у вас є:


  • родичі першої лінії (мама, бабуся, сестра, тітка), які хворіли на рак грудей;
  • відсутність вагітностей та пологів;
  • перша вагітність у 30 років і старше;
  • вік старше 40 років;
  • ранній початок менструацій — у віці до 12 років;
  • пізня менопауза — після 55 років;
  • безперервне вживання гормональних контрацептивів протягом тривалого часу, а також гормональної замісної терапії у менопаузі;
  • цукровий діабет;
  • надмірна вага та ожиріння;
  • куріння;
  • зловживання алкоголем;
  • гіпертонічна хвороба;
  • перенесений раніше рак грудей або рак яєчника;
  • вплив джерел радіації.


За даними ВООЗ, 21% усіх випадків смерті від раку молочної залози у світі спричинено вживанням алкоголю, зайвою вагою і ожирінням, а також фізичною інертністю.

Проконсультуйтеся зі своїм лікарем щодо того, як часто вам потрібні профілактичні огляди — це залежить від вашого віку та факторів ризику, які можуть вплинути на розвиток раку.

Рак молочної залози на ранніх стадіях (І-й і ІІ-й) має безсимптомний перебіг і не завдає болю. Привернути увагу мають дуже хворобливі місячні, болі в молочних залозах.


Симптоми, що дають підстави запідозрити рак молочної залози:

  • прозорі або кров’янисті виділення з грудей;
  • втягнення соска у зв’язку з проростанням пухлини у шкіру;
  • зміна кольору або структури шкіри грудей (набряк, збільшення або зменшення розмірів);
  • ущільнення або новоутворення у молочних залозах;
  • ерозії, кірочки, лусочки, виразки в зоні соска, ареоли;
  • збільшення пахвових або надключичних лімфовузлів.


Профілактика

Для запобігання раку молочної залози важливо дотримуватися здорового способу життя (відмовитись від куріння, алкоголю, регулярно займатися фізичною активністю і підтримувати нормальну масу тіла), а також вчасно проходити огляд лікаря:

  • мамолога — не рідше одного разу на 1–2 роки;
  • жінкам старше 50 років — щодва роки здійснювати мамографічні обстеження.


Також усім жінкам старше 20 років варто щомісяця самостійно обстежувати молочні залози. У разі будь-яких змін у молочних залозах негайно зверніться до свого лікаря!

ЗНАЙ СИМПТОМИ. ПОСІБНИК ТА ЧЕК-ЛИСТ СИМПТОМІВ РАКУ ГРУДЕЙ

матеріали National Breast Cancer Foundation, USA

Завантажити файл PDF

РАННЯ ДІАГНОСТИКА РЯТУЄ ЖИТТЯ

Завантажити файл PDF

Copyright © 2023 Global Wellness Day Ukraine - All Rights Reserved.

Підписуйся на Telegram канал 


про здоров'я і велнес від сертифікованих нутриціологів і хелс-коучів (США)


та міжнародну ініціативу з арт-терапії #МРІЇКРІЗЬРУЇНИ 

для відновлення ментального здоров’я дітей, які постраждали від війни в Україні

Ми використовуємо файли cookie

Для аналізу відвідуваності та оптимізації роботи веб-сайту ми використовуємо файли cookie. Приймаючи файли cookie, ви даєте згоду на використання ваших даних з даними інших користувачів.

ВідхилитиПрийняти