ФЕЙСБУК ПРЯМІ ЕФІРИ

Повертаючись до термінології wellness

WELLNESS - це сучасне, модне слово з стародавнім корінням. Ключові принципи профілактики здоров'я і гарного самопочуття можна простежити до древніх цивілізацій від Сходу (Індія, Китай) до Заходу (Греція, Рим).

Давайте розглянемо два важливі аспекти.

По-перше, wellness - це не пасивний або статичний стан, а скоріше «комплекс активних дій».

По-друге, велнес пов'язаний з цілісним здоров'ям, тобто він виходить за рамки тільки зовнішнього фізичного здоров'я і включає в себе безліч різних форм, які повинні працювати в гармонії.

Wellness - це індивідуальне прагнення - усвідомлений вибір поведінки і способу життя, на який істотно впливає фізичне, соціальне і культурне середовище.

На жаль, в країнах східної Європи велнес часто плутають з такими загальними поняттями, як «здоров'я», «благополуччя» і «щастя», упускаючи найважливіший момент: wellness - це комплексний стиль життя, усвідомлений вибір і це більше, ніж просто фізичне здоров'я.

Найпоширеніша модель, яка розкриває поняття велнес, була введена в практику доктором Хальбертом Даному в 1959 році.

Він першим сформулював постулати способу життя в стилі wellness - «концепцію здорового способу життя, що поєднує як фізичне, так і ментальне здоров'я, яка включає в себе правильне харчування, спорт в розумних межах і філософію способу життя, що бореться з хворобами і сповільнює старіння організму».

Ну ось же! «Велнес - це концепт способу життя, що уповільнює старіння організму».
Іншими словами - це активні, усвідомлені, превентивні дії, спрямовані на профілактику захворювань, підвищення якості життя і благополуччя.

Життя в стилі велнес - це не крайнощі, в які кидають тренди, це не про дієти або спортивні тренування. Wellness - це глобальна індустрія стилю життя, в основі якого лежить гармонія фізичного здоров'я, емоційного самопочуття і, головне, профілактика захворювань.

Велнес майстер класи - це надзвичайна можливість отримати з першоджерел інформацію про те, як профілактикувати інфекційні та неінфекційні захворювання, які холістичні методи використовують лідери превентивної медицини, як укріпити імунітет та залишатись здоровим.

ЯК СТАТИ УЧАСНИКОМ ВЕЛНЕС МАЙСТЕР КЛАСУ?

перейти у розділ "контакти" та заповнити форму реєстрації;
у пункті "текст" надати детальний перелік тем, які у Вас як експерта є бажання розкрити

ВАЖЛИВО!

Інформація повинна мати безпосереднє відношення до профілактики захворювань, превентивної медицини або холістичного велнесу, бути актуальною та обов'язково корисною для аудиторії.

зареєструватись спікером для участі у велнес майстер класі

ОНЛАЙН ВЕЛНЕС ПРОЕКТ "ЗДОРОВ'Я ЛЕГШЕ ЗБЕРЕГТИ"

ЗДОРОВ'Я ЛЕГШЕ ЗБЕРЕГТИ

Підписуйтесь на наш канал та будьте в курсі останніх новин велнес індустрії та проекту «Здоров’я легше зберегти!»

ЕМОЦІЙНО-ОБРАЗНА ТЕРАПІЯ ДЛЯ МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ'Я

Емоції та емоційні стани особистості, вплив на реакції та прийняття рішень. Взаємозв'язок емоції та тіла. Психосоматика. Ефективність методу емоційно-образної терапії та відмінність від інших методів.

ПРАГНЕШ ПІКЛУВАТИСЯ ПРО ІНШИХ - ПОЧИНАЙ ІЗ СЕБЕ!

Ми знаємо, наскільки важливо турбуватися про своє здоров'я але ніяк не можемо знайти ані хвилинки, постійно вигадуючи "чому не сьогодні".

ВАЖЛИВІСТЬ ЗДОРОВ'Я МОЗКУ

Розуміння принципів роботи людського мозку - це не просто окреме явище з області фізіології, а попри усі наукові відкриття та прогрес медицини, мозок та деякі процеси його роботи, залишаються загадкою і по сьогодні.

ЧИСТА ВОДА

Останні наукові дослідження щодо важливості споживання чистої води для здоров’я організму та поради як підібрати кількість споживання води до індивідуальних потреб людини.

ПРОФІЛАКТИКА ЖІНОЧИХ ГІНЕКОЛОГІЧНИХ ЗАХВОРЮВАНЬ

Гінекологічні захворювання, що на ранніх стадіях лікуються легко, швидко і без ускладнень та симптоми, про які багато жінок можуть навіть і не підозрювати, але які дуже легко завчасно профілактикувати.

ПРОФІЛАКТИКА ОЖИРІННЯ КРАЩЕ ЗА ЛІКУВАННЯ

Які причини виникнення ожиріння? Роль генетики, ризики захворювань та взаємозв’язок між сидячим способом життя, харчуванням та фізичними навантаженнями.

МИ Є ТЕ, ЩО МИ ЇМО!

Стан здоров’я людини, її працездатність, опірність хворобам та тривалість життя значною мірою залежить від режиму і правильності харчування - які є одними з найбільш значущих аспектів способу життя.

ДІАБЕТ - ЦЕ НЕ ВИРОК!

Що таке діабет? Як організм поводиться з глюкозою? Чому вага має значення? Основи здорового харчування при діабеті та щоденник харчування: як розрахувати потреби у калоріях та відстежувати прогрес.

ЧОМУ ВАЖЛИВО ПОЗБУТИСЯ ЗГУБНОЇ ЗВИЧКИ?!

Фактори, що сприяють початку та продовженню паління, дуже чисельні та різноманітні. Спробуємо розкрити наслідки для здоров‘я та важливість свідомого вибору відмови від згубної звички.

СЕКСУАЛЬНІСТЬ СЕРЕДНЬОГО ВІКУ ПІСЛЯ 50+

Сексуальна терапія, гормоно-терапія, негативний вплив антидепресантів, частота сексуальної активності після 50+ та їх вплив на серцево-судинну систему та багато іншої корисної інформації.